Hur mycket sammanhängande ledighet har jag rätt till per vecka?

Räknat ur Arbetstidslagen 14 §. Stämt av 2026-09-14.

36 h sammanhängande under varje period om sju dagar, enligt 14 § arbetstidslagen.

Har du bara en ledig dag mellan arbetsveckans sista pass och nästa veckas första kan det se ut som en hel ledig dag och ändå vara för kort. Slutar ett pass lördag klockan 20:00 och nästa pass börjar söndag klockan 18:00, blir ledigheten 22 h, kortare än de 36 h lagen kräver, trots att kalendern visar en hel ledig dag mellan dem.

Veckovilan räknas löpande över sjudagarsperioder, inte kalendervecka mot kalendervecka. Ett schema som ger dig söndag ledig varannan vecka kan ändå brista om perioden räknas från ett annat startdygn.

Beredskapstid räknas inte in i veckovilan. Är du nåbar men inte i tjänst kan arbetsgivaren ändå räkna den tiden som vila, vilket är en annan gräns än den mellan arbete och ledighet i vardagsspråk.

Rullande scheman, där veckovilan flyttar sig från vecka till vecka i stället för att alltid ligga på samma veckodag, är i sig inget brott. Vad som räknas är att någon sammanhängande sjudagarsperiod alltid innehåller minst 36 h, inte att den ledigheten infaller på en bestämd dag.

Kollektivavtal kan förlägga veckovilan på ett annat sätt än lagens huvudregel, till exempel genom att räkna den över en längre period i genomsnitt. Det är fortfarande en avvikelse som kräver stöd i avtalet, inte något arbetsgivaren kan besluta ensidigt.

Ordet sammanhängande är avgörande. Två kortare lediga perioder som tillsammans summerar till 36 h men avbryts av ett kort inhopp på jobbet räknas inte som en enda veckovila, även om timmarna adderade skulle räcka.

Ett vanligt sätt att kontrollera sin egen veckovila är att gå igenom fyra till sex veckor bakåt i schemat och för varje sjudagarsperiod hitta den längsta sammanhängande ledigheten, precis som exemplet ovan. Är svaret under 36 h för flera perioder i rad är mönstret värt att lyfta med skyddsombudet, inte bara ett enskilt undantag.

Semester räknas inte automatiskt som veckovila även om båda innebär frånvaro från arbetet. Semesterns syfte är sammanhängande ledighet över en längre period, medan veckovilan är ett återkommande minimikrav var sjunde dag, och de två kraven existerar sida vid sida i lagen.

Beredskap som infaller under det som annars skulle vara veckovila komplicerar bilden ytterligare. Även om beredskapstid i sig inte bryter vilan, kan ett faktiskt inhopp under beredskapen göra det, om inhoppet delar upp den sammanhängande ledigheten i två kortare bitar som var för sig inte når 36 h.

Ett byte av arbetsgivare mitt i en sjudagarsperiod nollställer inte kravet. Den sammanhängande ledighet som redan påbörjats hos den förra arbetsgivaren räknas normalt in i bedömningen av om perioden som helhet gav tillräcklig vila, även om ansvaret för att uppfylla paragrafen ligger på respektive arbetsgivare för sin del av perioden.

14 § arbetstidslagen: Arbetstagarna skall ha minst trettiosex timmars sammanhängande ledighet under varje period om sju dagar (veckovila). Källa, hämtad 2026-09-14. Så räknar vi.

Hur mycket sammanhängande ledighet har jag rätt till per vecka?

Fler frågor om reglerna